Artikkelit
Lue artikkikeleita ravintolisistä, hyvinvoinnista ja terveydestä.
Ravintolisä on elintarvike, jonka tarkoituksena on täydentää ruokavaliota. Ravintolisät ovat vitamiinien ja kivennäisaineiden tai muiden aineiden tiivistettyjä lähteitä, joilla on ravitsemuksellisia tai fysiologisia vaikutuksia.
Tyypillisiä ravintolisiä ovat vitamiini- ja/tai kivennäisainetabletit, kalaöljykapselit sekä valmisteet, jotka sisältävät yrttejä tai kasveja.
Vitamiineista
Näytä kaikki-
Miksi D-vitamiini on tärkeää lapselle?
D-vitamiini on ihmiselle tärkeä vitamiini. D-vitamiini muun muassa lisää kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä sekä osallistuu luuston muodostamiseen ja normaalina pysymiseen sekä edesauttaa lihaksiston normaalia toimintaa. D-vitamiinipitoinen ruoka on elimistöllemme tärkeä...
Miksi D-vitamiini on tärkeää lapselle?
D-vitamiini on ihmiselle tärkeä vitamiini. D-vitamiini muun muassa lisää kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä sekä osallistuu luuston muodostamiseen ja normaalina pysymiseen sekä edesauttaa lihaksiston normaalia toimintaa. D-vitamiinipitoinen ruoka on elimistöllemme tärkeä...
-
Miksi D-vitamiini on tärkeää vauvalle?
D-vitamiini on tärkeää vauvalle, lasten luuston normaalille kasvulle ja kehittymiselle ja kuten aikuisillakin sen saannin varmistaminen on tärkeää. D-vitamiini muun muassa lisää kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä sekä osallistuu luuston muodostamiseen...
Miksi D-vitamiini on tärkeää vauvalle?
D-vitamiini on tärkeää vauvalle, lasten luuston normaalille kasvulle ja kehittymiselle ja kuten aikuisillakin sen saannin varmistaminen on tärkeää. D-vitamiini muun muassa lisää kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä sekä osallistuu luuston muodostamiseen...
-
D-vitamiini ja raskaus
Raskaana ollessa tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve lisääntyy. Ilman raskauttakin D-vitamiini on tärkeä vitamiini keholle, koska se edistää muun muassa kalsiumin normaalia imeytymistä ja hyödyntämistä elimistössä. Raskausaikana D-vitamiini on tärkeää...
D-vitamiini ja raskaus
Raskaana ollessa tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve lisääntyy. Ilman raskauttakin D-vitamiini on tärkeä vitamiini keholle, koska se edistää muun muassa kalsiumin normaalia imeytymistä ja hyödyntämistä elimistössä. Raskausaikana D-vitamiini on tärkeää...
Kivennäisaineista
Näytä kaikki-
Kalsiumpitoinen ruoka
Kalsiumpitoinen ruoka on tärkeää niin nuorille kuin vanhoillekin. Onneksi erinomaisia kalsiumin lähteitä on monia. Mitkä ruoat sisältävät kalsiumia? Monet yhdistävät kalsiumin maitoon, ja aivan syystä. Maito ja maitotuotteet ovat loistavia...
Kalsiumpitoinen ruoka
Kalsiumpitoinen ruoka on tärkeää niin nuorille kuin vanhoillekin. Onneksi erinomaisia kalsiumin lähteitä on monia. Mitkä ruoat sisältävät kalsiumia? Monet yhdistävät kalsiumin maitoon, ja aivan syystä. Maito ja maitotuotteet ovat loistavia...
-
Rautapitoinen ruoka
Rauta on välttämätön ravintoaine, jolla on tärkeä tehtävä monessa elimistömme toiminnoissa. Tämän vuoksi tärkeää, että ruokavaliomme sisältää riittävästi rautaa. Lue lisää rautapitoisista ruoista ja kuinka takaat riittävän raudan saannin. Rautapitoinen...
Rautapitoinen ruoka
Rauta on välttämätön ravintoaine, jolla on tärkeä tehtävä monessa elimistömme toiminnoissa. Tämän vuoksi tärkeää, että ruokavaliomme sisältää riittävästi rautaa. Lue lisää rautapitoisista ruoista ja kuinka takaat riittävän raudan saannin. Rautapitoinen...
-
Magnesiumpitoinen ruoka
Magnesiumilla on tärkeä rooli monissa elimistön toiminnoissa ja tämän vuoksi on tärkeää, että saamme riittävän määrän magnesiumia ruokavaliostamme. Mitkä ruoat sisältävät magnesiumia? Magnesiumia löytyy useista ruoka-aineista, ja tämän vuoksi...
Magnesiumpitoinen ruoka
Magnesiumilla on tärkeä rooli monissa elimistön toiminnoissa ja tämän vuoksi on tärkeää, että saamme riittävän määrän magnesiumia ruokavaliostamme. Mitkä ruoat sisältävät magnesiumia? Magnesiumia löytyy useista ruoka-aineista, ja tämän vuoksi...
Hyvinvoinnista
Näytä kaikki-
Terveyttä koko perheelle - joka päivä
Jokaisella perheenjäsenellä on omat päivittäiset ilonsa ja haasteensa, jotka vievät energiaa. Terveelliset raaka-aineet ja hyvä energiaravintoaine-, vitamiini- ja mineraalitasapaino ovat tärkeitä hyvinvoivan kehon ja mielen ylläpitoa varten. Aikuisten tehtävä on...
Terveyttä koko perheelle - joka päivä
Jokaisella perheenjäsenellä on omat päivittäiset ilonsa ja haasteensa, jotka vievät energiaa. Terveelliset raaka-aineet ja hyvä energiaravintoaine-, vitamiini- ja mineraalitasapaino ovat tärkeitä hyvinvoivan kehon ja mielen ylläpitoa varten. Aikuisten tehtävä on...
-
Muista ravintolisät - näin nautit ne helposti
Unohdatko ravintolisät usein kaappiin? Et ole ainoa, mutta tapoja ja tottumuksia on mahdollista muuttaa. Tee päivittäisestä ravintolisän ottamisesta helppoa. Haluamme kaikki elää terveellisesti, mutta se vaatii usein työtä, harjoittelua ja...
Muista ravintolisät - näin nautit ne helposti
Unohdatko ravintolisät usein kaappiin? Et ole ainoa, mutta tapoja ja tottumuksia on mahdollista muuttaa. Tee päivittäisestä ravintolisän ottamisesta helppoa. Haluamme kaikki elää terveellisesti, mutta se vaatii usein työtä, harjoittelua ja...
-
Voi hyvin!
Kun elimistö voi hyvin, sinäkin voit hyvin – minkä ansiosta myös ympärillä olevat ihmiset voivat hyvin. Ravintoaineiden riittävä saanti on tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille, joten katso, että pidät huolta itsestäsi...
Voi hyvin!
Kun elimistö voi hyvin, sinäkin voit hyvin – minkä ansiosta myös ympärillä olevat ihmiset voivat hyvin. Ravintoaineiden riittävä saanti on tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille, joten katso, että pidät huolta itsestäsi...
