Kokoelma: Raskausajalle ja äidille

Ravintolisät raskausajalle ja imettävälle äidille

Sekä energia- että suojaravintoaineiden tarve kasvaa raskauden ja imettämisen aikana. Foolihappolisän syöntiä suositellaan naisille ennen raskautta ja raskauden aikana, koska folaatin tarve lisääntyy raskauden aikana. Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee raskautta suunnitteleville naisille folaatin 500 mikrogramman päiväsaantia.